バレエメソッドトレーニングの特徴
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鍛えるだけのトレーニングとは違い、身体を根本から変えていく

25年のバレエの経験、パーソナルトレーナーの視点から、「健康」と「美しい身体づくり」を両立させるエクササイズを考案しました。

バレエアンドコンディショニングプリマ名古屋市東区のパーソナルトレーニング
2

どなたでも簡単に行える

クラシックバレエの難しい動きを取り除き、バレエ経験のない方でも行えるようにしました。

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トレーニング科学に基づいた確実な効果

バレエの優雅な動きを楽しめるだけでなく、解剖学・トレーニング科学に基づき身体機能の改善・向上が期待できる、独自のエクササイズです。

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身体への負担が少ない

マシンや重い器具を使用せず自分の身体を使うため、身体への負担が少なく、子供や体力のない女性、中高年層でも安全に行うことができます。
バレエアンドコンディショニングプリマ名古屋市東区のパーソナルトレーニング

名古屋東区新栄パーソナルバレエトレーニング「プリマ」子供~大人の女性など