PERSONAL TRAINING

パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング
軸のある美しい姿勢、しなやかな筋肉、
バレエのエッセンスを取り入れたトレーニングメソッドで、健康的に引き締まった美しいカラダをつくる。


ダイエット、姿勢の改善、ボディラインの改善、スポーツのパフォーマンス向上など、お客様の目的・ご要望をうかがいオ―ダーメイドのプランを作成します。
はじめにお身体の状態をヒアリング、細かく分析。一人一人の骨格や体力に合わせて最適なメニューを構成しますので、エクササイズを安全に、確実に実践することができます。 鍛えにくい深層筋を鍛え、美しく引き締めるトレーニングメソッドで、歪みのないしなやかな身体に導きます。


こんな方におススメです!
・細いだけではない、しなやかな筋肉のついた身体を目指したい方。
・一時的ではなく長期的に、健康で美しくなりたい方。
・コアを強化し、軸のある身体になりたい方。
・崩れた姿勢を矯正し、エレガントな立ち姿になりたい方。
・身体の内側の筋肉を鍛え、太りにくい身体になりたい方。
・女性トレーナーと、楽しく続けられる運動を探している方。

■Prima(プリマ)のパーソナルトレーニングの特徴

お客様のご要望に合わせて、バレエのエッセンスを取り入れたトレーニングメソッドを、マンツーマンで指導します。
普段鍛えにくい内側の筋肉を効果的に鍛えることができるため、しなやかに引き締まった美しい身体作りができることが特徴です。
また自分の体重を利用しながら行うトレーニングなので、身体への負担は少なく、偏った筋肉がついてしまう心配もありません。
Primaのトレーニングで目指すのは、一時的ではなく、長期的に健康で美しい身体に変えること。
そのためただ鍛えるだけではなく、呼吸法、筋肉を緩めること、正しいアライメントなど、根本から身体を改善していきます。
通っていただいている方は、健康維持やしなやかな身体作りが目的の女性、仕事でのパフォーマンスアップや体調管理が目的の経営者の方、スポーツやダンスの上達を目的とする方、など様々な方にお越しいただいています。
フィギュアスケートや新体操を初めとした、スポーツパフォーマンス向上を目的としたレーニング(筋力バランスの改善、身体のメンテナンス、コアの強化、美しいフォームの習得など)も行なっています。
お客様専属のパートナーとして、より美しくより健康な身体を目指して、全力でサポートさせていただきます。

料⾦と規約
   

入会金

10,000円 11月末まで、オープン記念キャンペーンにつき、入会金無料!


【50分コース】
スタンダードコースです。
※全て税抜き価格となります。

50 分コース

価格

⽉ 2 回コース

16,000円(8,000円/1回)

⽉ 4 回コース

28,000円(7,000円/1回)

⽉ 8 回コース

52,000円(6,500円/1回)

【80分コース】
身体をしっかり改善したい方、よりしっかり動きたい方やより細かくサポートを受けたい方へ、おすすめのコースです。

80 分コース

価格

⽉ 2 回コース

24,000円(12,000円/1回)

⽉ 4 回コース

42,000円(10,500円/1回)

⽉ 8 回コース

78,000円(9,750円/1回)

   

パーソナルトレーニング体験(60分)

5,000円(税別)


【トレーニング追加】
50分
7,000円(税別)/1回
80分
10,500円(税別)/1回

【ビジター】
※入会金なしの都度払いとなります。
50分
10,000円(税別)
80分
15,000円(税別)
〈パーソナルトレーニング会員規約〉
コースをお選びいただき、毎月前月の末日までに翌月分の月会費をお支払いいただきます。
一旦お支払い頂いた月会費・入会金は、ご利用の有無にかかわらず原則返金は致しません。予めご了承ください。
•振替
月内の未消化分は、翌月分の月会費を継続してお支払いいただく場合に限り、翌月内に繰越ができます。翌月を休会される場合は繰越が出来ませんので、当月中の消化をお願いいたします。
•キャンセル
変更・キャンセルの場合は、トレーニング日の前日21時までにご連絡ください。それ以降のキャンセルは、トレーニング一回分を消化させていただきます。
•コースの変更
コースの変更については前月末日までにお申付ください。
•退会
一旦お支払いいただいた入会金は、退会時も返金いたしません。

名古屋東区新栄パーソナルトレーニング「プリマ」バレエメソッドで子供~大人の女性まで