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バレエメソッドで、健やかに美しく。
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身体の歪みを整えしなやかな身体を作る
パーソナルトレーニングです。
Primaのパーソナルトレーニングはマシンを使って鍛えるのとは全く異なる、新しいトレーニング方法です。
しなやかで美しい身体に必要なのは、鍛えるのではなく歪みを整え本来の正しい姿勢に戻すこと。
深層筋を丁寧に鍛えて、身体に軸をつくり根本から健康で美しい身体に改善します。

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Primaのパーソナルトレーニングのメリット

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目的別パーソナルトレーニング

「ヒップアップ」「ウエストの引き締め」など、お悩みに合わせたトレーニング内容のご紹介です。
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SERVICE
Primaでは、パーソナルトレーニング、ピラティス、バレエなどしなやかで美しいカラダをつくるためのグループレッスンを提供しています。

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代表メッセージ
隅田 咲(Saki Sumida)

2019年5月16日にスタジオPrimaは1周年を迎えました。
スタジオPrimaでは、健康的で美しいしなやかな身体になりたい方のためのパーソナルトレーニングやグループレッスンをご用意しています。
スタジオPrimaのインストラクターは、年齢や経験に関係なく一人一人の方がご自身の身体と丁寧に向き合っていただけるように誠心誠意サポートさせていただきます。
日常から離れ集中した時間を過ごしていただけるような空間づくりにもこだわっています。
Primaで皆様とかけがえのない時間を過ごせることを楽しみにしております。


〈PROFILE〉
3才よりバレエを始める。
10代の時の留学で身体づくりの大切さを知ったことをきっかけにパーソナルトレーナーを志す。
バレエ以外にピラティス、バーオソルなどさまざまなメソッドを学び、オリジナルのトレーニングメソッドを考案。
クライアントはボディメイクや健康のために通う女性、ゴルフ愛好家、ダンサー、フィギュアスケーター、新体操選手など幅広い層に指導している。

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名古屋東区新栄パーソナルトレーニング「プリマ」体幹を鍛え美しい姿勢をつくるバレエメソッド