PERSONAL TRAINING

パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング
バレエのエッセンスを取り入れ、コアを鍛えて美しく引き締める、ボディメイクメソッドです。
バレエの要素、ピラティス、体幹トレーニング、ストレッチなどを組み合わせ、運動生理学や解剖学に基づいて行う独自のトレーニング方法で、歪みのない美しい身体へ。


東京・名古屋で、バレエのエッセンスを取り入れたトレーニングをマンツーマンで指導します。
お身体の状態をヒアリングし、細かく分析した結果をもとに、一人一人の骨格や体力に合わせて最適なメニューを構成しますので、エクササイズを安全に、確実に実施することができます。
美しい姿勢作り、バランスのとれたスタイル作り、身体のメンテナンス、体幹の強化、などお任せください。
1人では効果を感じられなかった方や、運動経験のない方も、0から丁寧にサポートいたします。
こんな方におススメです!
・体幹を強化し、バレリーナのようにしなやかだけど強い身体を目指したい方。
・美しい姿勢で、人前でも立ち姿に自信を持てるようになりたい方。
・歪みを改善し不調の少ない身体になりたい方。
・一時的ではなく長期的に、健康で美しい身体になりたい方。
・今より自分の身体を好きになり、いきいきと過ごしたい方。
・日々のストレスに負けないコンディション作りをしたい方。

■Prima(プリマ)のパーソナルトレーニングの特徴

歪みのない姿勢、バランスのとれたスタイル。美しく、カラダを整える。
バレエの要素を取り入れ、日常で鍛えにくい内側の筋肉を効果的に鍛えることで、健康的に引き締まった美しい身体作りができることが特徴です。
自分の体重を利用して行うトレーニングのため、身体への負担が少なく、ゴツゴツした筋肉がついてしまう心配もありません。
Primaのトレーニングで目指すのは、一時的ではなく、長期的に健康で美しい身体に変えること。
そのため、ただ鍛えるだけではなく、呼吸法、筋肉を緩めること、正しい姿勢の習得など、根本から身体のバランスを整えていきます。
身体のバランスが整うと、身体は驚くほど軽くなり、仕事もプライベートもアクティブに過ごせるようになり、より充実した毎日を送ることができます。
皆さまが、より美しく、より健康な身体を手に入れられるよう、全力でサポートいたします。

料⾦と規約
   

入会金(税抜き価格)

10,000円 好評につき9月末まで、体験時にその場でのご入会で、入会金半額!


【50分コース】
お客様の目的・ご要望に合わせてフルカスタマイズした内容で行う、50分間のコースです。
※全て税抜き価格となります。※2019年10月分より消費税率10%が適用されます。

50 分コース

価格

⽉ 2 回コース

16,000円(8,000円/1回)

⽉ 4 回コース

28,000円(7,000円/1回)

⽉ 8 回コース

52,000円(6,500円/1回)

【80分コース】
身体をしっかり改善したい方、よりしっかり動きたい方やより細かくサポートを受けたい方へ、おすすめのコースです。
※全て税抜き価格となります。※2019年10月分より消費税率10%が適用されます。

80 分コース

価格

⽉ 2 回コース

24,000円(12,000円/1回)

⽉ 4 回コース

42,000円(10,500円/1回)

⽉ 8 回コース

78,000円(9,750円/1回)

   

パーソナルトレーニング体験(60分)

5,000円(税別)


【トレーニング追加】
50分
7,000円(税別)/1回
80分
10,500円(税別)/1回

【ビジター】
※入会金なしの都度払いとなります。
50分
10,000円(税別)
80分
15,000円(税別)
〈入会について〉
ご入会の際は、下記をご持参ください。
・入会金 10,000円(税別)
・銀行お届け印
・口座情報のわかるもの(キャッシュカード等)
〈パーソナルトレーニング会員規約〉
毎月27日に翌月分のお月謝を銀行口座よりお引き落としさせていただきます。
2019年10月以降の会費につきましては消費税率10%をお預かりいたしますので、 10月分の口座振替(2019年9月27日)から消費税率は10%とさせていただきます。
一旦お支払い頂いた月会費・入会金は、ご利用の有無にかかわらず原則返金は致しません。予めご了承ください。
•振替
月内の未消化分は、翌月分の月会費を継続してお支払いいただく場合に限り、翌月内に繰越ができます。翌月を休会される場合は繰越が出来ませんので、当月中の消化をお願いいたします。
•キャンセル
変更・キャンセルの場合は、トレーニング日の前日21時までにご連絡ください。それ以降のキャンセルは、トレーニング一回分を消化させていただきます。
•コースの変更
コースの変更については前月15日までにお申し付けください。
•退会
退会については前月15日までにお申し付け下さい。
一旦お支払いいただいた入会金は、退会時も返金いたしません。

名古屋東区新栄パーソナルトレーニング「プリマ」体幹を鍛え美しい姿勢をつくるバレエメソッド