目的別パーソナルトレーニング1ヒップアップ&美脚 鍛えづらい内側の筋肉を集中して鍛えることで、美脚・ヒップアップに。 続きはこちらから 2ウエストにくびれをつくる お腹の深層筋を鍛え、美しいくびれのある身体に。続きはこちらから 3ダイエット 全身の筋肉をバランス良く鍛え、代謝の良い太りにくい身体に。続きはこちらから 4猫背や反り腰の改善 バレエ由来の美しい姿勢で、凛とした立ち姿に。続きはこちらから 5スポーツやダンスの怪我の予防 ブレない身体の軸を作り、しなやかに動けるカラダに。続きはこちらから 6エイジングケア 美しい姿勢を保ち、下半身を強化することで、いつまでも若々しい身体に。続きはこちらから